Mac 一直自動關機或突然關機，可能導致未存檔的資料遺失，面對這樣的情況，該如何找出問題並避免再次發生呢？本篇文章將針對 Mac 一直自動關機或突然關機的可能原因進行深入分析，並提供實用的 4 種解決方法，改善 Mac 一直自動關機或突然關機的情形。
░ Mac 過熱
Mac 設計有散熱保護機制，當設備溫度過高時， Mac 會自動關機以保護硬體。
常見原因：
- 長時間運行高負載應用（如影片編輯、遊戲）。
- 周圍環境溫度過高（如陽光直射）。
- 灰塵堆積導致散熱系統效能下降。
░ 外接設備故障
外接設備（如 USB 或外接硬碟）如果出現損壞或短路，可能干擾系統電源穩定性，導致 Mac 一直自動關機或突然關機 。
░ Mac 電池老化或故障
當 Mac 電池健康度低於 80%，可能無法穩定供電，導致 Mac 突然關機，若 Mac 電池膨脹或損壞也需要立即檢查。
░ 主機板問題
主機板上的電源管理元件（如 SMC 晶片）故障，可能導致 Mac 突然直接斷電關機。
░ 軟體衝突
系統更新後，某些應用程式與驅動可能不相容，或者受惡意軟體影響，導致系統不穩定造成 Mac 一直自動關機或突然關機。
Mac 一直自動關機或突然關機 4 個解決方法
░1. 檢查電池健康與硬體狀態
操作步驟：
- 前往 系統設定 > 電池 > 電池健康狀態（macOS Ventura 及以上版本）檢查電池健康狀況。
- 若顯示「需要維修」或健康度低於 80%，建議更換 Mac 電池。
░2. 優化散熱與電源管理
散熱管理：
- 確保 Mac 擺放在平坦且通風良好的位置，避免堵塞散熱孔。
- 使用經認證的散熱墊，尤其是在執行高負載應用（如影片剪輯或遊戲）時。
- 啟動活動監視器（應用程式 > 工具程式），檢查 CPU 使用情況，關閉高資源占用的程式。
重置電源管理：
Intel 機型：
- 關閉 Mac，移除電源和所有外接設備。
- 按住 Shift + Control + Option + 電源鍵約 10 秒，然後釋放按鍵並重啟。
Apple Silicon 機型（M1/M2 晶片）：
- 只需重新啟動即可校正電源管理功能，無需執行 SMC 重置。
░3. 更新系統與修復軟體問題
macOS 更新：
- 確保 macOS 為最新版本（ 前往 系統設定 > 軟體更新）。更新可以解決已知的系統錯誤或軟體兼容性問題。
排除應用程式干擾：
- 若某應用程式在安裝後引發問題，進入 應用程式 > Finder，右鍵刪除該應用程式。
- 進入安全模式（重啟並按住 Shift 鍵），觀察問題是否依然存在，以排查第三方軟體干擾。
░4. 使用磁碟工具檢查與修復硬碟問題
操作步驟：
- 開啟磁碟工具（應用程式 > 工具程式），選擇主硬碟並執行「急救」功能。
- 如果磁碟工具報告修復錯誤或無法完成修復，可能需要進一步檢測硬碟健康狀況。
注意事項：
- 如檢測到嚴重硬碟故障（如無法啟動或資料讀取異常），立即備份數據，並聯繫領航者3C專業維修人員進行硬碟更換。
Mac 一直自動關機或突然關機問題可以透過以上方法能有效找出原因並解決。若嘗試後問題仍未改善，建議聯繫領航者3C專業維修人員進一步檢查，確保您的 Mac 恢復穩定運行。
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